Nyttige Vægttabsapps – kost og motion

Nyttige Vægttabsapps – kost og motion

DEL

Nu julen er godt og grundigt overstået, vægttab er et fælles mål for mange mennesker, med støtte er af afgørende betydning at flytte overskydende pounds. For de førende travle liv, er der mange Blackberry applikationer specifikt tager sigte på at hjælpe med diæt og motion.

Nyttige Vægttabsapps – Diæt Applikationer

Uden at fornuftige ændringer i din kost, er at tabe usandsynligt, at være opnåeligt, hvilket gør det værd at tage sig tid til at se på, hvilke fødevarer at spise og dem at undgå. Snarere end at slæbe rundt kalorie optælling bøger og kost guider, er her nogle nyttige Blackberry vægttab apps til at få din kost i gang:

  • Kalorietæller af FatSecret – simpel kalorie / ernæringsmæssige oplysninger, vægt diagram, aktivitet dagbog, mad dagbog, tidsskrift til at registrere fremskridt
  • Calorie Tracker af LIVESTRONG – største database af fødevarer / restaurant elementer, vægt tracker, tilpassede daglige kalorieindtag, måltid støtte, vægt diagram graf
  • Brio Calorie Tracker – stemt ‘enkleste, lettest at bruge kalorie optælling app på Blackberry’
  • PointsPlus Calculator – beregner PointsPlus værdier for noget at spise eller aktivitet, eksklusivt til Weight Watchers online abonnenter
  • Fast Food Calorie Counter – 5,900+ menupunkter fra 55 populære fødekæder, gøre spise ud en masse mindre stressende
  • GI og kalorietæller – ideel til GI kost tilhængere, opskrifter, GI Index, junk food checker, BMI regnemaskine, ernæringsmæssige oplysninger
  • Glykæmisk indeks Meal Planner – beregner den samlede glykæmisk indeks og glykæmisk belastning for de enkelte måltider, giver fuld ernæringsmæssig analyse
  • Vægttab Booster – mental motivation, NLP teknikker, følelsesmæssige reaktioner på spise, balancering motion med kost

Blackberry Trænings Programmer

Mens du holder styr på kosten er et aspekt af vægttab, er det helt afgørende at gøre regelmæssig motion en central del af din daglige livsstil. Det er ikke kun vigtigt at hjælpe med at tabe, men er afgørende for at de resterende som sundhed som muligt. Her er nogle forslag til Blackberry motion applikationer til at hjælpe dig med at komme i form og flytte overskydende pounds:

  • Total Fitness – træningsrutiner, motion animationer, daglig logbog over cardio / vægttræning, sporer sundhedsdata, herunder kropsfedt, kropsvægt, blodtryk, puls
  • Gym Technik NextGen – stemt bedste sundhed og fitness app, ‘build workout rutiner, diagram fremskridt, visuel / instruktions-vejledning
  • PocketTrainer – personlig træner, 300 øvelser med kvalitet videoer, skriftlige instrukser
  • Anywhere Abs – trin-for-trin abs rutine til at styrke din kerne
  • FitDeck Pilates – forbedre core styrke, bevægelse og muskel kontrol
  • Runtastic GPS – alt-i-én øvelse assistent til at få mest muligt ud af at køre og cykling motion regimer

Som fremhævet ovenfor, er der nogle meget nyttige Blackberry vægttab og kost applikationer nu tilgængelige for at gøre det lettere at tabe sig og få sunde.

Fitness er en vigtig del af at leve en sund livsstil og den brede vifte af høj kvalitet motion apps vil også bidrage til at overflytte disse overskydende pounds og få tonet.